Tai Ji för nybörjare
2 juni. Prova på Tai Ji.
Tai Ji Quan är en rörelseform som hör till Kung Fu, men som tillhör den mjuka skolan. Vid prova på-tillfällena kommer du att få en kort introduktion till förhållningssättet i Tai Ji och en guidning i rörelsemönster och hållning. Du kommer sedan att få öva starten på Yang-formen tillsammans med vana utövare.
I hundratals år har Tai Ji Quan funnits i den kinesiska traditionen och olika former har utvecklats med tiden. Den vanligaste formen är Yang-formen. Den består av en serie rörelser som balanserar dig både mentalt och fysiskt.
Ledare är Maria Östman som kom i kontakt med Tai Ji genom Gudrun Gylling på 1990-talet och har sedan dess utövat formen regelbundet. Maria är fysioterapeut och arbetar med Basal kroppskännedom, en metod som ligger nära Tai Ji i sitt ursprung. Maria beskriver Tai Ji-utövandet som en hjälp till återhämtning och ökad balans i livet.
Aktiviteten vänder sig till nybörjare och kräver inga förkunskaper.
Arrangeras i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan Göteborg.
Tid: 2 juni, klockan 07.00–08.00
Plats: Stora gräsmattan vid Winbergska paviljongen. Ingen avgift.
Betala gärna frivillig entré för att stödja trädgårdens verksamhet!
Swish: 123 137 13 68
Fler Tai Ji-tillfällen juni:
- 4 juni, klockan 19.00–20.00
